荒谷竜太のお手軽簡単飯(*´ω｀*)安くて美味しいちくわでもう１品！お弁当にもう１品入りそう！でも時間がぁ～って時に便利ですよ♪たった3分で出来ちゃいます。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm32705261
