【睡眠用BGM】自然の眠りへと誘導してくれるα波音楽【超熟睡モード】
- 2018/04/30 20:00:00 投稿
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眠りに重要な脳波にα波（アルファ波）があります。α波脳波は頭頂部から後頭部にかけて出現し、気持ちをリラックスさせ睡眠状態へと移行していきます。お部屋を暗くして、目をつぶった状態でリラックスしてお聴きください。▼YouTubeチャンネルやってます！ https://www.youtube.com/@stardustbgmhttps://www.youtube.com/@Healing_Health_Music この動画は、ストレス解消、不眠症の改善、自律神経の安定、精神疲労の改善を目的に制作されています。ご視聴頂きました皆様へ、少しでも癒しのひと時をお届けできたら幸いです。▼オススメ新着動画（2023.08.13）【超★音楽療法】不安や鬱症状の緩和・脳の疲労回復・自律神経を整える極上ヒーリングBGM【α波1時間】 sm42616151 ＜この動画のキーワード＞寝る前に聴く音楽,自律神経 整える 音楽,睡眠導入,すぐ眠れる,快眠 音楽,安眠 音楽,心が落ち着く 音楽,リラクゼーション 音楽,寝落ち,眠くなる音楽,ストレス解消 音楽,sleep music,background music,寝る時に聴く音楽,healing music