1人でも練習出来る柔軟性、カウンター講座

1人でも練習出来る柔軟性、カウンター講座

自宅で反復練習、稽古あるのみ。特にカウンター講座のテクニックは自宅シャドーで要反復。 身についてきたら意図的に対人練習で試し、より洗練させて下さい。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33136451