ネットの情報を鵜呑みにしていびき対策したら効果はあるのか？

最近とても寒くなって眠りが深くなってきた気がします。今回はいびき対策動画です。恥ずかしいから直したいんですけど何とかなりませんかね。あと今回から冬服Verになりました。