ニコ生終わりに3㎞走ってきましたswinです。 (カラオケ動画などで言っている3月にリレーマラソンにでる件で)体重のコントロールのため、豆腐を主食にしているわけですが、豆腐メインとなると、なかなかおかず選びに苦心しますね。ついついカットトマトの缶詰に頼ってしまいがち。あとはビタミンB1をとるために豚肉を使うようにしているんですが、付け合わせの玉ねぎはすりおろすか冷凍して使うと調理の手間が少ないなと最近感じました。・・・・・・・・・・・・・・・・キングダムハーツよろしくです。前 sm34338569 次 sm34354904 今回のマイリス mylist/63483175