モチベーションがあがらない理由まとめ-モチベーションを上げる2つの秘訣[アナタノミカタ MyCo-ach]

今日は、前回の続き「モチベーション」についてお話ししていきます。モチベーションを上げるには2つの秘訣があります。ひとつは自分のやるべきことを好きになることです。もうひとつはモチベーションが高い仲間が集まる環境に身をおくことです。自分のやるべきことを好きになる、といってもなかなか難しいかもしれません。それは自己肯定感が影響しています。自己肯定感が低いと、自分の行動に自信や意義がもてず、やるべきことに取り組めず、前に進めなくなってしまいます。ですから、まずは自己肯定感をあげることに取り組む必要があります。次に必要なのはモチベーションが高い仲間が集まる環境に身をおくことです。モチベーションが高い人達は自己肯定感が高い集団です。自己肯定感が高い人達と一緒にいると、自然と自分自身も自己肯定感が上がってきたり、自己肯定感の上げ方を身に着けていけるようになっていきます。そして、もうひとつ自己肯定感がどうしても下がってきてしまう時にご自身に問いかけてほしい言葉があります。それは「本当はどうしたい？」です。あなたの心の奥底にある大切な思いに問いかけて上げてください。

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