【ダンベル何キロ持てる？】ひびきといっしょにトレーニング【スクワット編】

【ダンベル何キロ持てる？】ひびきといっしょにトレーニング【スクワット編】

まずは3セット、休憩1分ダンベル何キロ持てる？ 第1話「筋トレやってみる？」より watch/1561949118

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35431319