不幸の原因・心が満たされない最大の原因は「自分は十分に世話されていない」「愛されていない」という思い → 境遇で幸不幸は決まらない → 心が満たされているかどうかでその人の幸せ度は変わってくる → 本人がその「ものの見方」ができているかどうか → その「ものの見方」は身につけることができる → その状況で自分がいま幸せと感じる「ものの見方」をいかに身につけていくかが大事 → 自分を不幸だと思っている人は「自分が満たされていない」と感じていることに気づいていない → 「失敗」「喪失」「病気」などをきっかけに「内観」をする → 「内観」は人生を止めて振り返る作業 → 「いま、幸せになって」から先に行く