もっちもちの食感がクセになります。レンコンは食物繊維も多く加熱しても壊れにくいビタミンCを含んでおり、花粉症やインフルエンザ対策にも効果があると言われています。ネギとチーズの相性もよくちょっと小腹が空いた時によいです。前 焼き飯 #43 sm36374205
http://www.nicovideo.jp/watch/sm36387121
