【おつまみ】鶏むね肉で低カロリー唐揚げを作る！【お手軽レシピ】
- 2020/03/27 19:00:00 投稿
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一人暮らし男子が作る【低カロリー唐揚げ】です！唐揚げってたぶん鶏もも肉を使った方がジューシーになるよね。でも今回は鶏むね肉です。カロリーあんまり変わらないらしいけど□お手軽なので是非作ってみてください！チャンネル登録よろしくね！！【料理材料】・鶏むね肉 300g・ねぎ 1/2本・薄力粉 大さじ２・片栗粉 大さじ２・サラダ油 大さじ２・酒 大さじ１・塩 小さじ1/3・醤油 小さじ１・おろしににんにく 小さじ1/2・おろししょうが 小さじ1/2・塩 小さじ1/4・水 大さじ１・ごま油 大さじ１※衣は米粉を使用した方が低カロリーになるみたいです。知りませんでした。-----------------------------------------------------------------------------------------------------------【豆知識がつくかもシリーズ】失敗知らず！電子レンジで美味しすぎる抹茶プリンの作り方 https://youtu.be/diNVR__j71k-----------------------------------------------------------------------------------------------------------YouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCCDVoOODqFgZyN3Hd4srL7QTwitterhttps://twitter.com/_AmeHari こんにちは。 あめはりです。料理系のまったり動画を投稿していきます。食材が喋ったり俺が喋ったりしますｗ#おつまみ#唐揚げ#料理