【糖質制限ダイエット】ブロッコリーのカレーマヨ炒め【低糖質レシピ】
- 2020/04/01 21:51:02 投稿
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youtubeでBGMありの高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。 https://youtu.be/2UpqmaiIaaE ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。砂糖→ラカント、片栗粉→おから粉・サイリウムといった、低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければとても効果的なダイエット方法です。ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな意味があると思っています。この動画は「頑張って痩せたい！でもちょっとでも美味しいものが食べたい！」そんな人への応援として料理下手ながら発信していけたらと思っています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【材料】豚肩肉 200ｇブロッコリー 1株【調味料】マヨネーズ 大さじ3ウスターソース 大さじ1カレー粉 小さじ2甘味料（ﾗｶﾝﾄ）小さじ1にんにくチューブ 3cmラー油 小さじ1#料理#糖質制限#ダイエット