【筋トレ】感度を高める筋トレ【骨盤底筋群】

◼︎年間3000本の論文読破◼︎医療国家資格保持◼︎専門家向け教育歴10年◼︎プロスポーツ選手のパーソナル、元〇〇球団の専属トレーナー◼︎一部上場企業グループの役員◼︎役者の筋トレトレーナー◼︎TikTok2ヶ月で1万人＜こちらのURLからぜひチャンネル登録をお願いします＞ https://www.youtube.com/channel/UC0CYm8fxTFVeR_TMnQOwSBA?sub_confirmation=1 ◼︎オススメ動画【スクワット】できない人エッチ下手！ https://youtu.be/F5T2FoPxfac 【究極の体位】挿入でイケないカップル必見【四十八手】 https://youtu.be/mG73N7d39OA 【性教育】女性の勃起と挿入タイミング【触って確かめる】 https://youtu.be/oToBUY1vRoU 【包茎】包茎手術経験者が語る包茎のウソとホント【知らないと10倍損する】 https://youtu.be/som07m0DSnc ＜参考文献＞ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30568336https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23896331https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26311935https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30152550https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16301945https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5006775/ ■Twitter https://twitter.com/SYasumaro ■TikTok http://vt.tiktok.com/dVDft5/

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