【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス踊ってみた
- 2020/05/03 18:06:02 投稿
- 再生数：675
- マイリスト数：1
本家の動画はこちらから https://www.youtube.com/watch?v=QPgHg... めちゃしんどいですやん。ちなみに2週間で痩せるには相当なセット数やらないといけないと思いますよ！痩せたいなら、摂取カロリー、基礎代謝、普通に生活してて消費してるカロリー、ダンスで消費するカロリーを計算して、計画的に踊りましょうね！別に痩せなくても、踊って幸せになれれば十分かと！無理な運動で身体壊さないよう、お気をつけて。