【沼】究極の減量飯。シャイニー薊さんの沼を作って食べてみた（5合炊きversion）ノーカット版
- 2020/06/28 02:37:02 投稿
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YouTubeにアップした動画のノーカット版になります。後半ちょっと違うよ。あすかのYouTubeチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCvisj83wdryA1XGGXqkbjrw/ 沼の考案者シャイニー薊さんのYouTubeチャンネルはこちら https://www.youtube.com/watch?v=NJtgQEXAjNI 【レシピについて】今回は沼5合炊き用のレシピです。米150g水１L鶏むね肉1枚干し椎茸15g乾燥ワカメ15gカレー粉大さじ1と1/21時間炊飯して半日ほど保温しておくと具がとろとろになって食べやすいです。少しでも参考になったら嬉しいです(*´ω｀*)チャンネル登録して頂けると励みになります⇩⇩よろしくお願いします♪ https://www.youtube.com/channel/UCvisj83wdryA1XGGXqkbjrw/