【睡眠・集中・ヒーリング・ASMR】雨上がりの波の音 | 1時間 | うつや睡眠障害に悩む方へ自然の音で眠りについてください
- 2020/07/04 00:16:02 投稿
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曇り空でしたが、雨上がりの海の音です。波は少し荒め。この動画見てる方は、おそらくメンタルが病んでる人が多いんじゃないかなと思います。私自身ひどい躁うつ病で一時期つらかったのですが、今は快方に向かっていて、やっと外に出れる状況になりました。みんな寝よう。音だけに集中していると寝落ちします。今日あった嫌なことを思い返すから寝れないんだなと。YouTubeもやってます： https://www.youtube.com/channel/UC-c6xsH1XNtVzbKurgdRTAg