【OLの休日ごはん】手作りたまご＆ツナサンド
- 2020/08/29 19:56:03 投稿
- 再生数：138
- マイリスト数：0
ご視聴ありがとうございます！無性にサンドイッチが食べたくなり、作ってしまいました！ホームベーカリーでパンを焼いたのですが、思ったより小さくなってしまいました□明らかに動画の量だと多すぎるので、お二人で召し上がるか、2食に分けてお召し上がり下さい！（私は朝食と昼食にしました□）いいね＆チャンネル登録して頂けると嬉しいです♡------------------------------------------------------------------------＊栄養素 / Nutrients（1人あたり/1 serving）・カロリー / calorie ： 677kcal・タンパク質 / protein ： 32g・脂質 / fat ： 34g・炭水化物 / carbohydrate ： 57g※上記はあくまで参考値です。------------------------------------------------------------------------＊材料（2人分）/ Ingredients (2 servings)・食パン 4枚 / wheat gulten bread 40g・パター 10g / wheat gulten bread 40g＊具（たまご）・ゆで卵 2個 / 2 boiled eggs・マヨネーズ 大さじ2 / mayonnaise 2 tbs・ブラックペッパー 少々 / black peppers as much as you like・パセリ お好みで / parsley as much as you like・マスタード お好みの量 / mustered as much as you like＊具（ツナ）・ノンオイルツナ缶 2缶 / 2 tuna cans・マヨネーズ 大さじ2 / mayonnaise 2 tbs・ブラックペッパー 1本 / black peppers as much as you like・レタス 2枚分 / 2 pcs of lettuces※マヨネーズ度合いはお好みによるので、マヨ好きの方はもっと入れてあげても良いと思います。