リングフィットアドベンチャーを真剣にやる第七夜

うっす、自分リングフィットアドベンチャーを真剣にプレイします。よろしくお願いします。配信中に言っている「筋肉痛がないのは筋肉トレーニングの効果がない証拠」みたいなことを言っていますが、間違いです。むしろ筋肉痛を求めてトレーニングをするのはよくないようです。