2020/12/23　日課分　スクワット145ｋｇ　ベンチプレス100ｋｇ　あと宣伝

俺の事を宣伝したくないとのことでしたが俺はぜひ皆様に観てもらいたいので宣伝しますね！！ https://www.nicovideo.jp/user/58246485?ref=pc_userpage_nicorepo ニコニココミュ1 https://com.nicovideo.jp/community/co3184197 ニコニココミュ2 https://com.nicovideo.jp/community/co3229931youtube コミュ１ https://www.youtube.com/channel/UCh_mFTeJS52kSyZlxuQ79ywyoutube コミュ２ https://www.youtube.com/channel/UCOMLNMneXvRL_MFG-MYd39A 筋トレyoutuberの理論をいち早く取り入れ、ほかの配信者に投げかけてくださる大会未経験者のパワーリフター志向のトレーニーさんです！私にはわからない領域の理論をお持ちなのでぜひ観てもらえたらと思います！BIG3への考え方が全国レベルの選手と肩を並べるほどです俺にはそんなハイレベルの考え方もわかりませんしそのレベルの成績も出せませんので凄い方なんだと思います！こういったやり取りが　配信初期から続いてました！ https://www.youtube.com/watch?v=MzabtN5kai0#benchpress#squat#deadlift#powerlifting#workout#training# ワークアウト#トレーニング#ベンチプレス#スクワット#デッドリフト#パワーリフティング#sbd#筋トレ#B ig3 #ビッグ3#ウエイトトレーニング#ホームトレーニー#ホームジム#自宅トレーニング#biimシステム#ゆっくり実況ばっかじゃねぇのｗｗｗ