【いまさら聞けない】筋肥大したいなら下半身トレーニングもやると効果的について
- 2021/01/14 20:37:02 投稿
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『筋肉バカドットコム』という”筋肉の面白さと素晴らしさ”をみなさんにお届けするメディアサイトを運営しています。筋トレを中心に、より多くの人が健康的に楽しく生きる方法を考え日々活動をしています。公式Twitter：@kinnikubaka公式instagram：kinnikubakacom公式サイト： https://kinnikubaka.com/news/ ＝＝＝＝＝筋肥大の「効果転移」現象について話したいと思います。#筋肥大 #筋トレ #低負荷でも効果アップ