【10分】運動不足解消!バランスボール「有酸素運動」エクササイズ ~中級編~【ビーレジェンド プロテイン】

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★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★ https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt ビーレジェンドプロテインの購入はコチラから ⇒ https://belegend.jp/k/yt/5240 秒間の運動と20秒のインターバルで10種目で10分間行います。 バランスボールを使った「有酸素運動」エクササイズ 中級編運動不足が気になる方は、ぜひチャレンジしてみてください!------------------------------------------------------

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38147208