おつかれごはん#40「アスパラとにんじんのチキンロール」
- 2021/03/26 20:00:00 投稿
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今回はレンジで簡単にできる「アスパラとにんじんのチキンロール」を作っていきましょう。にんじんは皮を剥かなくていいので、とても簡単ですよ。でも、穴を開けてレンジしないと本当に破裂します。■材料・鶏もも肉 ２００g・アスパラ ２本・にんじん 半分・酒 大さじ１・醤油 大さじ１・みりん 大さじ１・砂糖 お好みで■所要時間作業時間：１５分程度youtube： https://youtu.be/TYY9cDnNmrctwitter ：@lycaon_kitchen