コンビニで買える「睡眠の質を上げる食べ物」ベスト3 | 管理栄養士推奨【ビーレジェンド プロテイン】
- 2021/05/20 18:00:00 投稿
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★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★ https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt 毎日忙しくて、睡眠が十分にできていない方も少なくはないかもしれません身体づくりの観点からも睡眠は非常に重要です！今回はコンビニで買える「睡眠の質を上げる食べ物 ベスト3」をビーレジェンド管理栄養士 布目が管理栄養士目線で紹介！----------------------------------------------------------------------------00:00 オープニング00:18 テーマ発表00:46 睡眠について01:43 コンビニで買える 睡眠の質を上げる食べ物 ①02:33 コンビニで買える 睡眠の質を上げる食べ物 ②03:11 コンビニで買える 睡眠の質を上げる食べ物 ③