かんたん3分レシピ!『しっとりコク旨!ビーフストロガノフ』

かんたん3分レシピ!『しっとりコク旨!ビーフストロガノフ』

【材料】(2人分)・牛肉切り落とし肉:100g・しいたけ:2個・マッシュルーム:2個・玉ねぎ:1/4個・赤ワイン:大さじ3・生クリーム:大さじ2・有塩バター:15g・薄力粉:小さじ1・塩こしょう:適量●調味料・湯:100ml・ビーフコンソメ(固形):1個・ケイパー:小さじ1・すりおろしにんにく:小さじ1/2●バターライス・温かいごはん:200g・有塩バター(常温で置いておいたもの):15g・ドライパセリ:小さじ1/2【手順】(1)保存袋に牛肉・薄力粉・塩こしょうを入れてめんぼうでたたく。(2)フライパンにバターをひき、お肉を中火~強火で炒める。(3)玉ねぎは繊維を切るように輪切りにし、マッシュルームと石づきを切り落としたしいたけを縦1/4に切る。(4)赤ワインをフライパンに加えてアルコール分を飛ばしながら炒める。(5)お湯・ビーフコンソメ・ケイパー・すりおろしにんにくを加えてさらに加熱する。(6)生クリームを加えて軽くとろみがつくまで弱火で加熱する。(7)ボウルに温かいごはん・有塩バター・ドライパセリを混ぜ合わせバターライスを作る。(8)最後に器に盛りつけて完成!

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39507879