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筋トレDay.4
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2022/04/07 21:49:02 投稿
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今日は背筋を追加。しかし筋肉が切れそう。今日の成果腕立て伏せ14回、スクワット49回、腹筋5回、背筋4回。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm40287168
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