右膝の痛みは、今日も健在。もう卒業しても良いんだよ？今日の成果タオルロウイング0セット、軽いスクワット20回×3セット、スクイーズシングルヒップリフト左4回、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
http://www.nicovideo.jp/watch/sm41235628
