根菜なのに緑黄色野菜なにんじん君。基本的に1年中ありますが、秋から冬のものが栄養成分的に旬と言えるそうです。ぜひ参考にしてください。BGM無しの低カロリー動画になっております。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm41316950