【筋トレ】身体ヨボヨボ怪人脱却への道【スタート初日】
- 2022/11/09 02:25:00 投稿
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【筋トレ】身体ヨボヨボ怪人脱却への道【スタート初日】にて2022/11/7(月) 23:05開始(33分) #85【怪人改造計画】《見習い筋トレメニュー》・腕立て伏せ：10回 3セット・腹筋：15回 3セット（インターバル：2～3min）※食事の2～3時間後に行い、2日おきで3ヶ月間続ける ←2回目から1日おきに変更●筋トレ配信は、今回（初日）と最終日のみします(ﾍ｀∀´) イィーー【現状の身体】： sm41347607 【現状の基礎体力】： sm41347609 『果たして見習いは、３日坊主で終わることなく2年弱引き篭もり身体ヨボヨボ怪人から脱却できるのであろうか！！？』