「主婦・主夫・料理好き・海外移住・海外に興味がある人の役に立ちたい」と思い作りました。ゆっくり動画:いいね!コメント!チャンネル登録‼お願いします□スペシャルゲスト:嫁さん両親□基本、日本時間の水・金曜20時頃更新の予定です。興味がありましたらチャンネル登録・コメントよろしくお願いします。ブログ https://syufuo2882.blogspot.com/YouTube http://youtube.com/c/syufuo?sub_confirmation=1 材料牛肉・・・・・650g お米・・・・・・・300g ニンジン・・・・・・3本玉ねぎ・・・・1個 紫玉ねぎ・・・・・3個 ニンニク・・・・・・3個唐辛子・・・・1本 インゲン・・・・・1p ココナッツミルク・・1pココナッツ・・1p ハーブペースト・・1p#料理 #ASMR #作業音