ゆっくり動画:「主婦・主夫・料理好き・海外移住・海外に興味がある人の役に立ちたい」と思い作りました。いいね!コメント!チャンネル登録‼お願いします□基本、日本時間の水・金曜20時頃更新の予定です。興味がありましたらチャンネル登録・コメントよろしくお願いします。ブログ https://syufuo2882.blogspot.com/ 材料挽肉・・・・・・・・300g お米・・・・300g パプリカ・・2個玉ねぎ・・・・・・・1個 紫玉ねぎ・・1個 トマト・・・3個ニンニク・・・・・・3個 唐辛子・・・1本 豆缶・・・・1缶スパイスミックス・・1p#料理 #ASMR #作業音