運動Day.223
- 2022/12/16 18:08:02 投稿
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今日も今日とてやる気が出ません。仕方ないですね。やる気が起きません。どうしたら良いのでしょうかね？何をしようと始められません。何か良い手法とか有りませんかねぇ？ウォーキングには行きました。行けば行ったで1時間は歩けるのですよね。ジョギング850mも出来てますし。何が違うのでしょうねぇ？と言う訳で、今日は筋トレ無しでウォーキングだけやりました。明日は筋トレ出来たら良いなぁと思います。今日の成果ウォーキング1時間(内ジョギング850m)