キウイと栄養効果

キウイと栄養効果

キウイと栄養効果血行促進効果肌の状態くすみニキビなどに効果ありたんぱく質、食物繊維、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンE。