12kg減、あれから1年半、リバウンドほぼ0！ダイエットのコツを教えます
- 2023/03/18 16:53:02 投稿
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2ヶ月でマイナス12Kg！！ 16時間ダイエットやったらこうなった！この動画はこちら→ https://www.youtube.com/watch?v=yUtW9seo33g 前回の健康診断動画健康診断結果発表～♪手抜きダイエットとたまにサバ缶＆アマニ油をとっただけこちらからどうぞ→ https://www.youtube.com/watch?v=1bkja58jzS4 16時間ダイエットをやってマイナス12kg。あれから1年半が過ぎましたがリバウンドほとんどせずキープしております。そのキープできる理由を考えてみたのですが･･･ぐ～たら怠け者の俺がキープできている理由とは？ この定義が当てはまるのであれば皆さんも苦労せずにリバウンドしないダイエットが出来るはず！そう思い動画にしました。Twitterチョットだけカジってます･･･ https://twitter.com/kin6161mediable ページで過去の動画を配信中です。詳しくは https://mediable.jp/channels/41202f9d-8a40-489d-9dbb-95c298dc0582 ブログ「きんちゃんの十勝大好き！」 http://blog.livedoor.jp/blogkin/ 使用BGM 魔王魂・MusMus・甘茶の音楽工房・369・PeriTune・watson・DOVA-SYNDROME・H/MIX GALLERY 他