【ゆっくり解説】ブロッコリーって生で食べても大丈夫なの？

ご視聴ありがとうございます！今回はブロッコリーの生食について煩雑ながらまとめさせてもらいました。今後もゆっくり解説を精進していきますので、よろしくお願いします。【参考】「ファイトケミカル」とは？医療法人社団玲瓏会金町中央病院 https://www.reiroukai.or.jp/trivia/%E3%80%8C%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%88%E3%82%B1%E3%83%9F%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%80%8D%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F/ ファイトケミカルとは | 健康長寿ネット　公益財団法人長寿科学振興財団 https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/phytochemical.html