ヘルシーなのに大満足！栄養満点ロカボ冷麺！
- 2023/08/13 02:19:02 投稿
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夏に食べたい冷麺をアレを使って低カロリーロカボで作ってみました。いいねには次回投稿予定の内容をを書きました♪動画投稿本数制限撤廃したいのでよろしければアカウントフォローお願いします！8/14追記→もしかしてタレは焼肉のタレでいいんじゃ・・・。twitter→ https://twitter.com/hachisanstudio 今回紹介するやつ Recipe【栄養満点ヘルシーなロカボ冷麺】レシピ（２皿分）・ところてん 150ｇ×２・サラダチキン 100ｇ・キュウリ 1/2本・モヤシ 1袋（約200ｇ）・ゆで卵 1個・キムチ 60ｇ《モヤシナムルのタレ》・コチュジャン 10ｇ・砂糖 小さじ1/2・鶏がらスープの素 小さじ1/2・お酢 大さじ1/2・ごま油 小さじ1/2《冷麺つゆ》・コチュジャン 20ｇ・砂糖 小さじ1・鶏がらスープの素 小さじ1・ところてんタレ 付属のモノ×２・ごま油 小さじ1・炒りゴマ ５ｇ※低温調理機ですが私の使っているものは絶版（ブランドごと）に なってるみたいです。。。 低温調理機は色んな会社が出してますが見てみた感じではやはり BONIQが良さそうです。浅めの鍋でも使えるようになってます。 公式リンク → https://boniq.store/products/boniq-20?variant=31911590395962 ※AMAZONと公式で値段は一緒でした（AMAZONはポイントが付きます） 性能の面で見ると安くても低温調理はできます。 ただ、低温調理機は結構電気を食う（1000ｗ/ｈ）ので 使い方によっては少ない水で作れるＢＯＮＩＱは電気代で元が取れるかもしれません。【動画目次】00:38 オープニング01:33 食材紹介07:09 調理08:21 実食