【ゆっくり紹介】腕立て伏せ腹筋、3000ｍ走【陸上自衛隊】

#陸上自衛隊　#防衛省　#自衛隊　#幹部自衛官　#幹部候補生学校体力検定はもっと情報を出してくれてもいいと思う↓冒頭 https://x.com/JGSDF_OCS/status/1689924628196601856?s=20 ↓腕立て伏せ https://x.com/JGSDF_OCS/status/1691374166862135296?s=20 ↓腹筋 https://x.com/JGSDF_OCS/status/1692461333340680249?s=20 ↓３０００ｍ走 https://x.com/JGSDF_OCS/status/1693910883599253801?s=20BGM は日本ファルコムよりお借りしています。新たなる日常/英雄伝説 碧の軌跡 オリジナル・サウンドトラック/Copyright© Nihon Falcom Corporation▽ Twitter https://twitter.com/kinkan_nisshoku

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