取り戻そう！沖縄の健康長寿
- 2023/10/04 21:53:02 投稿
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#0:00 紹介・オープニング#1:17 沖縄の誇り「長寿」#3:25 長寿ブランド崩壊のわけ①#8:36 たまには歩けうちなーんちゅ#10:43 長生きの３つのポイント#12:31 運動デモンストレーション#19:15 運動を習慣に！～意図的に毎日～#21:24 おすすめの食事法#25:43 悪い習慣から良い習慣へ#30:38 再び長寿の島おきなわへ2023年6月4日、沖縄、もとぶ文化交流センターで行われた健康フェアにて、沖縄出身グァムで献身されている宮城嗣真ドクターによる健康講話。かつて世界に誇れる健康長寿だった沖縄。その秘訣と取り戻すための方法を、運動のデモンストレーションもふくめ、具体的にお話しされています。【関連動画Related Videos】「取り戻そう！健康長寿 沖縄」金城マーク(日本語字幕付き) https://www.youtube.com/watch?v=FsILJxbLH0o 音楽： 「ふぇ～」By おとわび Thanks！