鷹捉把は形意拳では站椿功のあと、五行拳を学ぶ前に教えられる基礎的な力を養う動功です。形意拳の発勁の原理を如実に現しており、慣れてくると唸り声のような雷声を発しながら、瞬発的に速く行うこともあります。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm42966498
