70歳が老化の分かれ道2021/06 和田秀樹 (著) 【アラ還・読書中毒】70代は老化と戦う時、80代は受入れていく時。引退すると考えて一気に止めると老化が進む、頭も体も使い続ける！薬を減らす

今の70代はかつてとは違う現役世代の延長でいられる時代早死にするかボケてなくなるか何事においても引退などしてはイケナイ高齢ドライバーは危険ではない、免許は返納しないようにアウトプットの大切さダイエットをしてはイクナイ人付き合い業の見直し心臓ドック、脳ドックのすすめ認知症は傍からみていると幸せそう介護を生きがいにしない在宅見取りのすすめ2度誌目まえがき健康寿命は寿命の延びに追いついていない健康寿命は72・75才なれど個人差が大きい気持ちが若く、いろいろ続けている人栄養状態のいい人、が若く続けられるコレステロール・血圧・血糖値が高い方が頭がはっきりする。第1草70代は10歳若返った印象タンバク質を取っていなかった・・免疫力が弱く結核にサザエさん、波平さん54才設定。寿命の延びは終わった、医療の発展で寿命は延びているが、若返りが可能なわけではない。結核の克服で20年の寿命のビips細胞等で各臓器の病気を抑える技術の可能性はあるが、脳の老化を停められない。脳は新しい細胞を作らない。結局、脳から老いていく70代前半であれば認知症や要介護は1割未滿この時期に努力80代を過ぎれば老いていく、70代:老いと戦う時期80代;おいを受け入れていく時期寿命が100近くになると・・寝たきりで老衰でなくなる・高齢者の方が、個人差が大きい高齢者は10日も寝込むと運動能力は一気に衰える。脳も休も使い続けることが大切注意:意欲の低下70代:うつも危険、一気に痩せる筋肉が無くなる。70代の習慣作り:仕事からリタイヤする人が多い。70代の習慣は続くことが多い。年を取ったら引退すると言う考えそのものがリスクになる。一気に衰える働くことは者化防止に最高の業お金、効率ではなく終験を生かした人助け相談役、と言うポストはどうか?

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43499679