ボソボソでも聞き取れるくらいにはなるかもしれない。基本忘れっぽい自分用に作ったですが、もしかしたら誰かのお役に立つかもしれない。わかりずらい点が色々あるとは思いますがご容赦ください。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm43517225