ゆかりさんと減量食週【1/2】
- 2024/03/31 22:00:00 投稿
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とある会話にて普段何食べているのかと聞かれたので動画にしてみました。ギリギリ動画にできる程度の食生活ですので、気が向いたらお付き合いください。材料大根半分厚揚げ2個鶏むね（皮なし）1枚鶏もも（皮なし）1枚小松菜 1束舞茸 1パック緑豆はるさめ 120gもやし 2袋にんにく 3片唐辛子 適当花椒（ホール） 適当豆板醤 適当塩 適当八丁味噌パウダー 1包オイスターソース 適当花椒（パウダー） 適当twitter→ https://twitter.com/counterspell_4 コメント、ご感想いただけると喜びます