鬱に打ち勝ち❗️④幸せになる為に今を耐え抜く力□DBT弁証法的行動療法(苦悩耐性スキルpaired muscle relaxation)
- 2024/05/25 17:02:02 投稿
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DBT 弁証法的行動療法元々、精神病・精神疾患に使われていた認知行動療法だが、人材育成や個人、プライベートに使えるテクニックDBT□所謂、忍耐力を鍛えるトレーニングとしてDBTを解説した企業研修をYouTubeにて一部公開❗️企業側としても、何事にも耐え抜き楽しみながらプロジェクトに挑戦する人材が欲しい！そういう人間になりたい従業員の方々！明日から「辛い事」が無くなります□苦悩耐性を向上させる4つのスキル⭐︎マインドフルネス⭐︎対人関係保持スキル⭐︎感情抑制スキル⭐︎苦悩耐性スキル〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜YouTubeチャンネルm.youtube.com/@subsequent-vm8hy研修動画を一般公開心理学の知識を、コアな仕事で実践した経験をお伝えしています。心理学・科学を元にし、接客や営業、組織作り・人材育成を10年以上経験。その経験を活かした企業向け・個人向けオンライン研修。コンサルティングや研修依頼はXでＤＭにて承っております。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜[参考文献]Dラボ 知識のNetflix→ https://daigovideolab.jp/landing 食事で人生変えたいなら□つっしー料理長のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/cooking/landing 先行研究を先行して学びたいなら□知識の帝王パレオ怪人のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/paleo/landing 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜↓Twitterにて動画情報をお知らせしています。 https://twitter.com/s6yoifrnw8s2v8e