パルーズ・ブートキャンプ 応用編

パルーズ・ブートキャンプ 応用編

こないだは基礎プログラム。今回のプログラムは応用編です。マジで心配になるくらいのハードプログラム。そして、ついにはスタッフやプレスまで巻き込んでの一大パフォーマンスになりましたwこのまま行くと次節のレッズ戦で腹筋プログラムを披露するはずですが……。 基礎プログラム→ sm435074  パルーズ・ブートキャンプ最終章→ sm683512

http://www.nicovideo.jp/watch/sm487749

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