キャプチャボード持ってないので、DVDレコーダーにコンポジ入力で録画したものを、最終的にFLV形式に。16:9 サイズでアップするとサムネイルが4:3になるのが難点ですね。画質やその他意見あったら、今後の参考にします。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm550393