久しぶりだな兄弟！夏だからといって、涼しい部屋に篭ってたらダメだぜ！？たまには運動しないとな！今回は筋トレだから、腕立て、腹筋、背筋。スクワット何をやってもおｋ！途中でやる筋トレを変えるのも可がんばってくれ！今回当たる確立高いと思うけど、鬼畜とか言うなよ？(´・ω・)今までの動画 腕立て編 sm447292 背筋編 sm456940 画像はもらいものだからツッコまないでくれ・・・ｗ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm750891
