己の肉体を強靭にするトレーニングです。手足・腰の筋肉を鍛え、滋養強壮を高めます。やりすぎには注意しましょう。トレーニングシリーズのコンセプトに沿ってなくてごめんなさい。 ★他のMAD→ mylist/8968939 ★メイン活動の東/方自作アレ/ンジ→ mylist/9270031
http://www.nicovideo.jp/watch/sm7842844