【脳の活性化】恋愛サーキュレーション【高周波音】
- 2009/09/22 03:37:17 投稿
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本当のところクラシックで上げようと思いましたが、あまり人気なさそううなので、この曲でうｐしました。療法という観点から音の中でももっとも刺激的で効果的な範囲は、高周波域であるそうです。この高周波帯域の音で体を動かしたり、また踊る必要はないがその音を極少量であっても聴けば、脳の活性化を促し集中力を増すといっています。低域と中域のレベルをさげる。そして高音域のレベルを上げることで簡単に音浴ができるそうです。音楽療法を高めるポイント→【1】耳を覆うヘッドフォンを使う【2】目を閉じて集中して聴き入る【3】音量は大きすぎず小さすぎず心地よいと感じる音量で【4】聴く前に、コップ一杯の水を飲む【5】部屋を薄暗くして、雑音が入らない環境で聴く