美LaVie 夜ヨガ ＃１　体をリラックスさせ日々の疲れを取るパシュチマターナーサナ　プールヴァターサナ　フローの紹介〜

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体を休め、リラックスして体の中から美しくなるヨガを紹介します

http://www.nicovideo.jp/watch/so16040177