美LaVie 夜ヨガ ＃２　体をリラックスさせ日々の疲れを取るパシュチマターナーサナ　プールヴァターサナ　ポイントの解説〜

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体を休めるヨガの細かいポイントを解説します

http://www.nicovideo.jp/watch/so16040182