美LaVie 夜ヨガ ＃６　美しい腰のラインを作るマリーチアーサナ　　ポイントの解説

美LaVie 夜ヨガ ＃６　美しい腰のラインを作るマリーチアーサナ　　ポイントの解説

特殊な前屈のポイントを分かりやすく解説していきます

http://www.nicovideo.jp/watch/so16040242