めんどくさい作業を秒で終わらせる方法

めんどくさい作業を秒で終わらせる方法

時間がない…やること多い…焦りと時間ストレスから自由になるには ⏩ https://www.nicovideo.jp/watch/1523752379 無駄な焦りをなくし、余裕を作り出すシングルタスク入門 ▶️ https://www.nicovideo.jp/watch/1522316285 瞑想の科学そのいち ⏩ https://www.nicovideo.jp/watch/1456909727 ぜひ参考にしてみてください!リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶ http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGo の無料メンタルアプリ▶ https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447 おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶ http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking 参考文献▶︎ https://www.scientificamerican.com/article/how-to-be-a-better-cook/http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053810010000681http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18400671

http://www.nicovideo.jp/watch/so34655094